Bygd i bevegelse: Morgenklasser

Dato: 20.juni-25.juni

Pris: Gratis

Sted: Ballbingen, Elverhøyveien 11

Tradisjonen tro inviterer vi til morgenklasser på Sånafest. 

Bli med på å starte dagene dine i juni på en helt annerledes måte enn du vanligvis gjør! 

Deltagere på klasser under Sånafest er en god, avslappet blanding av lokale innbyggere og kunstnere som viser forestillinger på festivalen. Ingen forkunnskaper trengs, kun en dose nysgjerrighet, tøy det er lett å bevege seg i - og det er lurt å ha med en vannflaske. Utfyllende info på hjemmesiden.

Tirsdag 20.juni, kl.10:00-11:00

Yoga og Qi Gong 

Kursholdere: Rune Renberg og Inger Strand (NO)

Yoga for alle, iblandet litt Qi Gong og andre varianter av fysiske øvelser tilpasset de som er tilstede. Fokus på å merke seg selv, avspenning og tilstedeværelse.

Onsdag 21.juni, kl.10:00-11:00

“MYSTERY BOX”  

Kursholdere: Joseph O’Farrell / JOF (AUS) og Sam Halmarack (UK) 

Bli med på en kreativ morgenklasse med duoen bak prosjektet 10 minutes dance parties som vises på Sånafest i år. Er du en morgenfugl som liker å bevege på kroppen og også har lyst til å være en del av kreasjonen av et nytt kunstnerisk verk, så er dette midt i blinken for deg. Sam og JOF beskriver seg selv som bestevenner og brødre, og har vært utøvende kunstnere sammen over lang tid. Under Sånafest holder duoen i år to morgenklasser, og beskrivelsen er under tittelen “mystery box”. Her ønsker de å gi deg flere perspektiver på hvordan møte verden. De skal jobbe med lyd, snakke om relasjoner og bevege kroppen, og resultatet av dette sammen med alle deltakere vil være en del av utviklingen i Sam og JOF sin neste kunstneriske kreasjon. 

Torsdag 22.juni, kl.10:00-11:00

Morgenklasse med Be Flat 

Kursholdere: Thomas Ward Mortier og Thomas Decaesstecker (BE)

Start dagen med belgiske Be Flat, som har et uttrykk som er en blanding av akrobatikk og parkour. Duoen setter sitt preg på festivaldagene med forestillingen Ludo & Arsène som spilles i Son 21.juni kl.14:00-14:30 og på familiedagen i Hølen 24.juni kl.15:00-15:30. De holder sommerkurs i parkour for barn og unge og er også med på åpningen av festivalen 22.juni i Hølen. Velkommen til morgenklasse!

Fredag 23.juni, kl.10:00-11:30

A body and voice practice 

Nela H. Kornetová & Ellen Røhr-Staff fra Direct Action Theatre (NO/CZ)

I denne klassen til Nela og Ellen vil du lære alt du trenger for å kunne bli med som frivillig i Direct Action Theatres “Arrest Yoga” og “Karaoke Riot” under Sånafest i år. Du er så klart velkommen til å delta selv om du ikke ønsker å være med her. Nela vil introdusere deg for sin egen praksis  «The Body of Many Voices» som tar utgangspunkt i kropp og stemme som en helhet. Hun jobber med bevegelses- og klangøvelser organisk basert på sansefornemmelser. 

Lørdag 24.juni, 10:00-11:30

Dans

Luis García "Fruta" (ES)

Prøv deg på noe nytt, finn veien ut av uventede situasjoner, feil uten frykt ... Denne klassen utfordrer deg til å våge deg ut av komfortsonen. Fruta er overbevist om at vi trenger mer rom og flere anledninger til å slippe oss løs, ha det gøy og «miste oss selv»: «Hvis alle danser mer, vil verden bli et bedre sted!» Teknikkene, verktøyene og tilnærmingene Fruta bruker, er basert på år med improvisasjon og sceneopptreden, blant annet i hans eget kompani Los Informalls. Målet med klassen er å legge til rette for trygge og komfortable omgivelser der alle kan eksperimentere uten at noen bryr seg – med kroppen som verktøy og det fysiske rommet som et middel til utfoldelse. Her på Sånafest er han aktuell som danser i forestillingen NEST av Marie Gyselbrecht og “ESO” av Los Informalls.

Søndag 25.juni kl.10:00-11:00

Avlutningssermoni 

Kursholder: Joseph O’Farrell / JOF (AUS) og Sam Halmarack (UK) 

Velkommen til årets siste morgenklasse og avslutningssermoni med JOF og Sam fra 10 min dance parties. Det siste vi gjør sammen i år før vi drikker vår siste kaffe og spiser vår siste bolle med Phillip på vår siste frokostsamtale. Bli med og avslutt denne eksplosjonen av en festival med våre venner fra Australia og England og ta et siste farvel, kanskje en dans? Jof og Sam har en overraskelse på lur. Hvem vet hva vi har i vente denne morgenen, vi får se hva de finner på. Møt opp og bli med!